Джей Катлер - Подъём штанги на бицепс
Джей Катлер - Жим штанги узким хватом
Джей Катлер: жимы гантелей сидя
Джей Катлер - Разведения рук в стороны с гантелями сидя
Джей Катлер - Сгибание рук стоя
Джей Катлер - Сгибание руки к разноименному плечу
Джей Катлер - Жим вниз на блочном тренажёре
Джей Катлер - Сгибание рук на тренажёре
Джей Катлер - Сгибание рук стоя в наклоне
Джей Катлер - Разведение рук на тренажёре
Джей Катлер - Сгибание рук на изолирующей скамье