Вождь качает мышцы

Видео » Вождь качает мышцы

Поставил на 80 и поднял)

Качаю бицуху рабочим весом на скамье Скотта

Тренажор для предплечья

Володя-качок вместо мяча использует тяжелый камень

Акробатика

Тренажор для грудных мышц

Мои руки

Спорт для девушек

Спортивное питание от Сани-качка

Отжимание по-спартански

Забиваю предплечье

Володя-качок отжался 50 раз

Учусь делать флажок

Саня-качок отжигает на турнике

Уличный спорт

Вот так качается рабочий класс!

Володя-качок качает спину

И даже на дереве можно качаться!

Тренажор для груди и трицепса

Это воркаут!

Добиваю бицу

Качаем косые мышцы живота

Качаю ноги на тренажоре

Дмитрий делает рывок штангой

Вступайте в нашу партию!

Русские выбирают спорт!

Жесткая система подготовки

Висы на перекладине с утяжелением

Саня-качок прокачивает трапеции

Беговая дорожка

Саня-качок поднимает одной рукой 26 кг на биц

Саня-качок читает стих про качков

Саня-качок качает предплечья

Один из единомышленников Володи-качка Дмитрий

Моя шея все крепче и крепче! (Борцовский мост)

Качаем пресс дома

Саня-качок жмет

Саня-качок бьет мешок

Вот так можно качать трапецию

Качаю бицуху

Продержал пресс

Стань сильней!

Прокачка трицепса

Развиваем становую силу

Качаем ягодицы

Жим на турнике

Качаем шею

Отжимание ладонями назад

Качаем боковой пресс

Качаем трапецию

Вот так хорошо работает трицепс!

Отжимание на камнях

Подтягивание на 1-й руке 2 раза

Выход силой 10 раз

Отжимание с перепадами

Хорошее упражнение для грудных мышц

Выход на две, упражнение на турнике видео

Разводка

Вот так качают дельты

Технично делаю становую!

Тренажер для трицепса

Тренажер-велосипед

Упражнение на пресс! Качаем пресс дома.

Отжимания эквивалентное жиму

Отжимания с хлопками, техника упражнений на видео

Вместо гири, замена гирям, гиревой спорт

Поднимаем стулья

Подтягивание за спину

Альтернатива жиму. Как прокачать грудь дома.

Выход на две

Вот так надо накачивать руки в домашних условиях!

Растяжка на турнике

Гиперэкстензия упражнение на видео.

Качаю спину на тренажере

Качаю нижний пресс.

Вот так жестко накачиваются икры!

Берет большой вес на биц.

Становая, Володя учит как делать становую, видео.

Прикольный тренажорчик

Качаю пресс

Упражнение для накачки бицепса и дельт

Вот как надо трапецию качать!

Вот так накачиваются дельты

Подтягивание на одной руке

Вот так хорошо прокачивается нижний пресс!

Присел 250 раз

Качаем трапецию дома

Жим на турнике

Как правильно качать гантелю =)

Качай бицуху (40 кг)

Укрепляем кисть

Домашняя штанга, жим лежа, самодельные тренажеры.

Володя-качок упражнения

Хорошее упражнение для дельт

Работа на тренажере

Качаем трапецию

Жим 110 на грудь

Хорошее упражнение для развития мышц предплечья

Самое тяжелое упражнение на пресс

Качаем низ спины

Вот такие бывают приседания

Вот так теперь я пресс качаю

Домашние брусья, самодельны тренажеры, качемся дома

Подтягивание на одной руке

Продержал пресс 45 секунд

Качайте бицуху

Качаем нижний пресс, видео, качаемся дома

Володя учит качать шею, борцовский мост

Качаем пальцы ног

Володя подтянулся 33 раза, подтягивание, видео, качаемся дома

Подтягивание с утяжелением, подтягивание с гантелей, видео

Полезное отжимание для трицепса, отжимание с утяжелением, видео

Качаемся вниз головой

Качаем брови

Приседание на одной ноге двадцать раз, упражнение солдатик, видео

Отжался на трех пальцах

Вот так надо отжиматься!

Подтягивание с весом, видео, качаемся дома

Как накачать пресс дома с утяжелением, упражнение от Володи-качка

Утренние приседания, присед видео

Володя-Качок взобрался по канату с грузом

+-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \=+-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. +-+\ \= ./. ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,.. . . . ./. +-+\ \= ./. +-+\ \